El doctor Fernando Llovet, oftalmólogo y cofundador de Clínica Baviera, ha hecho un llamado a la población para realizar revisiones visuales periódicas y utilizar la corrección óptica adecuada cuando sea necesario. Según explicó, detectar y tratar a tiempo los problemas de visión es esencial para reducir el riesgo de accidentes, especialmente durante la conducción nocturna o en entornos con poca iluminación.
De acuerdo con el Estudio de la Visión en España 2025, elaborado por Clínica Baviera, un 60 % de los conductores españoles reconoce tener dificultades para ver correctamente de noche. A este problema se suma el cambio de horario, que altera los ciclos de sueño y aumenta la fatiga y la somnolencia, factores que también inciden en la seguridad vial.
El especialista explicó que la visión nocturna o escotópica del ser humano, aunque permite cierta adaptación a entornos oscuros, presenta limitaciones naturales: disminuye la percepción del color, se reduce la agudeza visual y los objetos en movimiento se distinguen mejor que los estáticos.
“Estas limitaciones hacen que cualquier defecto visual no corregido se agrave durante la conducción nocturna, incrementando la probabilidad de sufrir un accidente”, subrayó Llovet.
El estudio de Clínica Baviera también revela que personas con miopía, astigmatismo, cataratas o enfermedades de retina sufren más dificultades visuales en la oscuridad. Sin embargo, incluso quienes no tienen diagnóstico previo pueden experimentar problemas de visión en ambientes con poca luz.
Ceguera nocturna y miopía nocturna
El doctor Llovet explicó que algunos individuos pueden desarrollar ceguera nocturna o nictalopía, una condición que impide adaptarse correctamente a la oscuridad. En estos casos, recomendó acudir al oftalmólogo para identificar la causa y aplicar el tratamiento adecuado.
También mencionó la llamada miopía nocturna, un fenómeno poco estudiado que provoca dificultad para enfocar objetos lejanos cuando hay baja iluminación. Este efecto podría estar relacionado con el esfuerzo del cristalino al intentar enfocar en entornos oscuros. Según Llovet, lo más habitual es recurrir al uso de gafas o lentes de contacto específicas para la conducción nocturna.
Cómo cuidar la visión durante la noche
Los expertos de Clínica Baviera señalan que no existen remedios caseros capaces de mejorar directamente la visión nocturna, pero sí hábitos saludables que ayudan a proteger los ojos y mantener su buen funcionamiento:
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Consumir alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, espinacas y verduras de hoja verde, que favorecen la salud de la retina.
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Evitar la exposición directa a luces intensas, como faros, lámparas o pantallas brillantes, para prevenir el deslumbramiento.
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Parpadear con frecuencia para evitar la sequedad ocular y la fatiga visual.
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Hacer pausas visuales regulares durante actividades prolongadas.
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No consumir alcohol ni tabaco, ya que afectan la agudeza visual y aumentan la sensibilidad a la luz.
Finalmente, el doctor Llovet insistió en la importancia de las revisiones oftalmológicas periódicas, esenciales para detectar a tiempo defectos visuales y mantener una conducción segura, especialmente en condiciones de poca luz.
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